Resposta direta
Atividades para idosos que o cuidador pode estimular: caminhada leve, jogos de memória (palavras cruzadas, quebra-cabeça), artesanato, música e dança adaptada, leitura em voz alta, conversa sobre memórias, jardinagem leve, e socialização com outros idosos. Manter o idoso ativo física e mentalmente previne depressão e retarda declínio cognitivo.
Atividades por tipo de estímulo
| Tipo | Atividades |
|---|---|
| Físico | Caminhada, alongamento, dança sentada, hidroginástica |
| Cognitivo | Palavras cruzadas, sudoku, jogos de memória, leitura |
| Social | Visitas, telefonemas, grupos de convivência, passeios |
| Emocional | Conversa sobre memórias, música, fotos antigas, pets |
| Criativo | Artesanato, pintura, jardinagem, culinária simples |
