A função do cuidador de idosos é ajudar com necessidades básicas do indivíduo, como higiene, alimentação, companhia e remédios.
O cuidador de idosos deverá dar banho, trocar fralda, trocar roupa, ajudar nos momentos de alimentação, auxiliar com os remédios, fazer companhia, entre outras atividades.
Atualmente, 30% das pessoas com 65 anos ou mais caem pelo menos uma vez por ano. A maior parte das quedas ocorrem dentro de casa.
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Por que os idosos caem?
As causas da queda são multifatoriais.
Os fatores extrínsecos, são aqueles que estão presentes no ambiente, como exemplo: piso escorregadio, sapatos inadequados, tapetes, degraus, calçadas sem manutenção.
Os fatores intrínsecos estão relacionados ao próprio indivíduo: diminuição da força muscular, dos reflexos, da flexibilidade, da velocidade da marcha e do equilíbrio, doenças, interações medicamentosas, alterações sensoriais (como perda visual e auditiva).
Fonte: Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG)
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O que fazer então para prevenir as quedas?
1 – Sapatos adequados
Sapatos com sola antiderrapante e que ajuste os pés. E não andar de meias.
2 – Iluminação
Manter boa iluminação nos ambientes, principalmente no caminho do quarto até o banheiro.
3 – Tapetes
Remover tapetes. Caso o idoso discorde, fixe os tapetes no chão, observando as pontas.
4 – Escadas e degraus
Instalar corrimão e fita antiderrapante nos degraus.
5 – Banheiro
Instale barras de suportes, eleve o assento do vaso sanitário e piso antiderrapante, principalmente na área do banho.
6 – Quarto
Cama baixa e colchão muito macio dificultam os idosos levantarem. Prefira colchões mais firmes e ajuste a altura da cama.
Deixe uma luz de sentinela durante a noite.
7 – Sala
Não deixe objetos espalhados pelo chão. Fios e extensões devem ficar fora do caminho.
Prefira poltronas e cadeiras com braço para facilitar os idosos levantarem.
8 – Cozinha
Não utilize armários muito altos.
Elimine bancos e escadas.
Portas e gavetas de armários devem ser fáceis de abrir.
Após uma queda, a probabilidade de cair novamente é maior. O prejuízo emocional, a perda da autoconfiança e autonomia pode deixar os idosos dependentes.
Veja como o cuidador pode:
O cuidador auxilia…
• nas medicações para serem administrada de forma correta,
• no incentivo à pratica de atividade física,
• acompanha nas consultas regulares ao médico,
• observa sinais e sintomas como tonturas
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Exercícios para o cuidador fazer com os idosos
• Exercícios de respiração,
• Sentar e levantar de uma cadeira (estável e em boas condições),
• Marchar parado: apoie os braços do idoso em uma cadeira para evitar que ele desequilibre,
• Alongamentos,
• Ficar na ponta do pé e depois no calcanhar.
O cuidador de idosos geralmente é contratado por uma família que precisa de um profissional para se dedicar aos cuidados de um ente idoso.
Contudo, o cuidador de idosos também pode trabalhar em asilos e casas de repouso.
O profissional que opta pela graduação em Gerontologia poderá, ainda, atuar com assistência social, ajudando idosos a enfrentar preconceitos e a lidar com a velhice, além de auxiliar pessoas que sofrem maus-tratos.
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